Ценни съвети за възстановяването на професионални бойци и атлети получиха участниците в кампа по бойни спортове край Варна. Лектори бяха Белчо Христов и Тихомир Трифонов.
За постигането на успехи на ринга само усилени тренировки не са достатъчни, категорични са специалистите. Не по-малко важна е и храната, която спортистите приемат.
"Пълноценното хранене с малко повече конкретика е разковничето към перфектните резултати.", заяви пред bTV Христов.
Правилното хранене води до добро възстановяване, което е пътя към спортно дълголетие без травми, подчерта той:
"Всяка една тренировка причинява микротравми в нашата мускулна система. Идеята на храната е тези травми да бъдат възстановени по някакъв начин. Това не се случва от въздуха, а се случва с поета храна отвън. Нашето тяло има способността да преобразува енергията от тази храна и да я пренасочи в нашите мускули."
За да имаме спортни успехи е нужно още от детска възраст подрастващите спортисти да са наясно с ползата от правилното хранене, категорични са специалистите.
Цялото интервю с Белчо Христов и Тихомир Трифонов:
