Какво е ПАНИК АТАКА?
Паническата атака е чувство на внезапна и силна тревожност. Пристъпите могат да имат и физически симптоми, включително: треперене, чувство на дезориентация, гадене.
Паническото разстройство е тревожно разстройство, при което редовно имате внезапни пристъпи на паника или страх.
Всеки изпитва чувство на тревожност и паника в определени моменти. Особено във времената, в които живеем. Това е естествен отговор на стресови или опасни ситуации. Но човек с паническо разстройство изпитва чувство на тревожност, стрес и паника редовно и по всяко време, често без видима причина.
Тревожността: това е чувство на безпокойство. Може да варира от леко до тежко и може да включва чувство на безпокойство и страх. Паниката е най-тежката форма на тревожност. Може да започнете да избягвате определени ситуации, защото се страхувате, че ще предизвикат нова атака. Това може да създаде цикъл на живот „от страх, в страх“. Това може да увеличи усещането ви за паника и да ви причини още повече атаки.
Паническа атака: по време на паническа атака получавате прилив на интензивни психически и физически симптоми. Може да се появи много бързо и без видима причина. Пристъпът може да бъде много плашещ.
Симптомите включват:
Учестен пулс, чувство на отпадналост
Изпотяване
Гадене
Болка в гърдите
Задух
Треперене
Горещи вълни
Втрисане
Усещане за задушаване
Световъртеж
Сухота в устата
Нужда да отидете до тоалетната
Чувство на ужас или страх от смърт и др.
