Карлос Насар атакува трета световна титла с нов човек в своя екип. Олимпийският шампион води подготовка за първенството в Норвегия с нутрициониста Кирил Танев.

Двама работят съвместно още преди лагера във Варна.

Диетата на Карлос Насар

В първото си интервю пред bTV Танев разкри, че промените, които е включил в храненето на олимпийския ни шампион, са свързани с приема на калории:

"Карлос приема между 3000 и 3500 калории дневно. Храната, която консумира, не е фрапираща като количество. Просто е точната храна в точното време. Не изяжда тонове ориз, картофи, паста, шоколади и т.н. Напротив – приема точно толкова, колкото са му необходими да направи съответните тренировки", разкрива Танев.

Първи медал за България на световното по щанги

Храненето на олимпийския ни шампион е променено и откъм своите съставки:

"Много хора, като видят мускулатурата на Карлос, ще си помислят, че изяжда огромно количество храна. Всъщност не е така. Не яде голямо количество въглехидрати, яде голямо количество белтъчини и полезни мазнини", допълни новият нутриционист в екипа на Карлос.

"Най-краткосрочната ни цел беше възстановяването от контузиите. Карлос имаше проблеми с рамената, но целият екип вложихме усилия да се справим с това нещо. Да възстановим възможно най-бързо неговата мобилност. Да започне по-сериозните натоварвания"

"Целта ни е още 3 олимпийски титли. Аз твърдо вярвам, че можем да ги изпълним тези 3 олимпийски титли, защото има всички предпоставки да спечели тези 3 титли. Не си говорим просто така да говорим излишно, това са си факти."

Злато или нищо! Карлос Насар пред bTV: Да вдигнем българското знаме най-високо (ВИДЕО)

Как Кирил Танев подпомогна ускореното лечение на двете болни рамена на Карлос Насар? Какъв е начертаният план за следващите години и може ли българският тежкоатлет да се превърне в първия българин – трикратен олимпийски шампион?

Цялото интервю с Кирил Танев - гледайте тук:

Разговорът се проведе непосредствено преди отпътуването им за съвместен лагер във Варна.

Снимка: Getty Images

Напомняме, че битката в категория до 94 килограма при мъжете с участието на Карлос Насар можете да гледате в четвъртък от 20:30 пряко по RING и онлайн на Voyo.bg.

Последвайте btvsport.bg за още новини във VIBER

Още видео и снимки от btvsport.bg и в INSTAGRAM

Още горещи теми от от btvsport.bg и във FACEBOOK